癫痫对很多人来说都不陌生，近几年来，青少年癫痫病的发病率越来越高，很多患者由于没有好的生活习惯，受到刺激导致了癫痫的发作。青少年是一个人发育的黄金时期，参加体育运动对身体的发育是有很大的益处的。

怎么样才能减少患症状性癫痫病，专家认为，想要预防症状性癫痫，就要注意后天的生活习惯和疾病的治疗。

首先，预防脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。

其次，为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。

另外，对于各种颅内感染引起的癫痫，要积极地预防这些感染的发生。在颅内感染的急性期，不少患者常有癫痫发作，这时应及时、足量地使用抗癫痫中医，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。

生活中，避免患者癫痫病是很正确的选择，当然了解癫痫病的基本常识性的知识并且做好癫痫病患者的护理也是很关键的。

最后，专家提醒患者要适时调整自己的心态，不要总压抑在心理，可以多于信任的亲朋友倾诉，或者独自在在空旷的场地“吼”一声，释放所有的不安与抑郁，让好心情常伴左右。