癫痫病是脑部神经元异常放电引起的慢性疾病，如果人体脑部存在缺陷和不足或者受到外界的严重损伤，极易导致脑部神经元正常的电活动出现问题，反复出现短暂的异常放电使得大脑功能紊乱。生活中，学习癫痫病的基本知识，注意个人安全特别是脑部安全。为了让大家对癫痫有更多的认识，专家为我们总结了一些癫痫的相关知识，让我们来了解一下吧。

一、保持乐观的情绪实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望谈虎色变。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生坚持长期治疗，绝大部分病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

二、做到劳逸结合

过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校和社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的工作和学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫病发作。

三、保证充足的睡眠

睡眠不足易诱发癫痫，因此，一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证的充足的睡眠时间。

四、饮食要有节制

饱餐、饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因类的食品(如巧克力等)可使癫痫发生，故应禁忌。

癫痫治疗的过程让患者感觉总是那么长，这就要求患者对自己疾病的治疗要有足够的信心，患者应对自己疾病的治疗有良好的心态，积极地到医院进行治疗，让患者早日恢复原来身体的健康。