我们常常说“有病治病，没病防病”，任何疾病都要积极的预防，这样才能为了减少癫痫的发作，癫痫病是比较顽固的精神疾病，给生活带来更多不便。平时大家就要多注意身体健康，预防癫痫病的发生，在日常生活中我们要注意疾病预防。我们要积极防御癫痫的发生，让身体更健康。那么如何预防癫痫发作?今天小编就给大家介绍一下：如何预防癫痫发作。

癫痫是一种具有遗传性的疾病，它可所以单常染色体显性和隐性遗传，但大多数是多基因遗传，为了避免癫痫的遗传，癫痫患者在婚配时，不宜与有癫痫家族史的人成婚，不宜与血缘关系近的人成婚。加强对癫痫患者的妊娠监护，做好产前检查和围生期保健是避免子代发作癫痫的重要环节。西医学可对某些遗传性疾病进行产前诊断，如发现患有癫痫的，可行人流。为了避免出生时脑损伤致使的癫痫，对于高龄初产妇，如估量生产过程不顺利应及早剖腹，这样能够避免因缺氧、窒息、产伤致使婴儿日后患癫痫。

对于癫痫疾病的药物服用要坚持，并且一定要遵循医嘱进行相关的服用。癫痫患者不能骤减或停服抗癫痫的药物，防止出现癫酰的持续性状态。生活中克服自卑感及恐惧心理，避免身体疲劳、紧张等因素的刺激，预防癫痫的发作。癫痫患者饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。

患者也是要注重自己的休息情况，不要过于的劳累，这对于身体健康非常不利。癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应少看电视，对于病情控制较好的患者，每天看电视最好不超过半小时。应多鼓励患者到公共场所与同龄人、与社会接触。

温馨提示：以上就是对如何预防癫痫发作的介绍，希望大家能够更多的了解癫痫疾病的知识。癫痫疾病是属于一种精神方面的疾病，在发作的时候甚至会威胁到生命，让人苦恼的是癫痫还会反复发作，日常的饮食也是格外的需要注意的，合理的去安排饮食也是需要癫痫患者掌握的，癫痫带给患者的痛苦是不可估量的，我们上述的内容可以有效的预防癫痫的发作，需要到医院及时的检查，尽早的明确病因，从而尽快的治疗，相信是可以康复的。